Přeskočit na hlavní obsah
Trenér triatlonuDalibor Smažinka

I ty můžeš být Ironman

Trénink triatlonu v Praze i online. Plavání, kolo a běh v jednom plánu, který sedí tvému týdnu.

Pomůžu ti na tvé cestě k triatlonu

Naučím tě plavat, běhat a jezdit na kole od sprintu až po Ironman.

  1. 01Technika v bazénu
  2. 02Plán na všechny tři sporty
  3. 03Skupina a kempy, kde na to nejsi sám

Poradím ti v začátcích. Nejvíce práce bývá u začátečníků s technikou plavání, kterou budeme společně rozvíjet v pronajaté dráze v bazénu. Navrhnu ti tréninkový plán na všechny tři sporty a spolu budeme postupně rozebírat tvé výkony a techniku. Pomocí moderní technologie je možné dělat mnoho věcí i vzdáleně online.

Můžeš se stát součástí mojí triatlonové skupiny, kde jsou skvělí lidi. Nikdo z nás není vrcholový sportovec, ale chceme se zlepšovat a radost ze sportu je naší největší odměnou. Pořádám triatlonové kempy, kde se společně motivujeme a trénujeme.

Můj typický svěřenec je muž nebo žena, kteří mají za sebou už nějakou sportovní kariéru v některém ze sportů, ale v triatlonu jsou začátečníci. Provedu je začátky a dovedu k hlavnímu cíli, kterým bývá závod na distanci 70.3 nebo Ironman v horizontu jednoho až dvou let.

Z tréninků a závodů

Ironman Kodaň 2019
Ironman Kodaň 2019

Ironman Kodaň 2019

3 minuty natočené přímo z doběhu

Trenér triatlonu Dalibor Smažinka na závodě Challenge Prague

O mně

Trenér s licencí a několikanásobný Ironman

S triatlonem jsem začal relativně pozdě a bez větších zkušeností. Na začátku mi spousta lidí poradila, povzbudila a inspirovala, a tímto bych to chtěl vrátit. Vystudoval jsem specializaci triatlon na FTVS Univerzity Karlovy a trénuji od sprintu až po Ironmana.

Trenérská licence
II. třída, Univerzita Karlova 2020
První Ironman
Curych 2016, potom každý rok další
Kde mě najdeš
Hostivice, tréninky v okolí Prahy

Tvůj cíl, v horizontu 1–2 let